por Adri-psicologia-Admin | Abr 29, 2025 | Ansiedad y ataques de pánico, Depresión y suicidio, Miedos y fobias, Mindfulness, Mindfulness para principiantes, Padres Primerizos, Psicología Online, Terapia de Pareja, terapia de pareja en Madrid, terapia de pareja online, Trastorno de la conducta alimentaria, Trastorno Obsesivo Compulsivo
Mindfulness para principiantes: cómo empezar a practicarlo desde casa Vivimos en una sociedad marcada por el ritmo acelerado, el estrés constante y la multitarea. En este contexto, cada vez más personas buscan herramientas para reconectar consigo mismas, reducir la...